9 יתרונות של עיסוי היריון

מחקרים שנעשו בארה״ב מעידים שמגע בהיריון עוזר לאם להתמודד עם השינויים הגופניים, והריגשיים שהאם חווה. עיסוי היריון מקל על כאבים, מפחית חרדה ותורם לעלייה בהורמון הלקטין שמעודד יצירת חלב.

1) עיסוי היריון מפחית רמות מתח- בעת העיסוי פוחתות רמות הקורטיזול בעוד יש עלייה ברמת הסרוטונין שתורם להרגשה טובה. וזה חשוב משום שהריון נמצא במקום ה-12 כארוע חיים מלחיץ.

2) עיסוי היריון מקל על כאבי שרירים ומפרקים.

3) העיסוי מגביר זרימת דם ללב וכתוצאה מגביר חמצן לעובר. כמו כן עוזר לסלק פסולת תאית על ידי הגברת נוזלי הלימפה.

4) משנע אדמה/ בצקת בידיים וקרסוליים שנובעת מההיריון.

5) מפחית כאבי ראש.

6) מגביר זרימת דם באזור האגן ובכך מפחית את הסיכוי לוורידים בולטים, התכווצויות שרירים בשוק.

7) בעקבות שיחרור השרירים היציבה משתפרת. שיפור ביציבה מקל על כאבי גב, ראש, צוואר, כתף וסיאטיקה.
היציבה בהיריון משתנה כתוצאה מהשדיים שגדלים ששם מתח על הכתפיים ומביא אותם קדימה. ועם התקדמות ההיריון נשים נוטות לדחוף את הבטן קדימה, שתורם לכאבי גב.

8) עיסוי הריון מגביר את הורמון הפרולקטין שאחד מתפקידיו הוא לשפר את תפקוד השיליה.

9) הגברת אנרגיה- נשים בהיריון חוות עייפות ותישישות. עצם המגע מעורר את המערכת הפראסימפטטית שבתורו משחרר אנדורפינים שתורמים להרגשה טובה ולהעלאת הקשב.

למה חשוב ללכת למעסה שהוסמכה לעיסוי היריון ?

יש אזורים ונקודות שאסור ללחוץ בכתפיים , רגליים וכפות הרגלים, מעסה שהוסמכה לעיסוי היריון יודעת איפה מותר לגעת והיכן להימנע.

במהלך ההיריון משוחרר הורמון הרילקסין שתפקידו לרכך את הגידים והמפרקים. כתוצאה יש היפרמוביליות של המפרקים בייחוד מפרק האגן. זאת  אחת הסיבות מדוע בעת עיסוי היריון נהוג להפעיל לחץ עדין ונמנעים מעוצמת עיסוי חזקה.

הגוף של אישה בהיריון שונה מגוף אישה שאינה בהיריון וגם התסמינים שהאשה ההרה חווה במהלך ההיריון הם שונים. מעסה שעברה הסמכה בעיסוי היריון יודעת על התופעות הנפוצות בהיריון, מה הגורם להן וכיצד ניתן לטפל בהם.

בשבוע הבא אכתוב על התופעות הנפוצות בהיריון והגורמים להם.






קאלה עיסוי שהוא טיפול
קאלה היא מעסה עם 7 שנות ניסיון. מוסמכת עיסוי היריון.
לאתר: http://www.kalatm.co.il
לדף פייסבוק: https://www.facebook.com/kalamassagetherapy/
לקביעת תור: 052-7202126





תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

ההשפעות של יציבה לקויה עלינו

3 תנוחות שינה להימנע מהן

המלצות וטיפים שאני נותנת בטיפולים